En 1995, el National Trust for Scotland adquirió Mar Lodge Estate en el corazón de Cairngorms. Hogar de más de 5.000 especies, esta vasta extensión de bosques de Caledonia, montañas subárticas, pantanos, páramos y lagos congelados podría ser un lugar donde la conservación del medio ambiente y los deportes de campo de las Highlands coexistirían en armonía. El único problema se debía a siglos de explotación por parte del hombre, los antiguos pinares de Caledonia estaban muriendo y se propuso tomar medidas radicales para salvarlos.
Después de 25 años de arduo trabajo, los pinares, los pantanos, los páramos y las montañas están recuperando su antigua gloria. La regeneración es la historia de este éxito, que presenta no solo a las personas que protegen la tierra y trabajan silenciosamente para deshacer los errores del pasado, sino también a la miríada de criaturas que los inspiran a hacerlo. Además, también aborda controversias actuales como la persecución de aves rapaces, el manejo de ciervos y la repoblación forestal y plantea preguntas importantes sobre la naturaleza de la conservación en sí.