Aquesta guia ofereix idees molt interessants per fer excursions i activitats amb la família, sense necessitat d'allunyar-se gaire de Barcelona. Conté les propostes següents:
- El Maresme: el Montnegre i la serra del Corredor
- El Parc Natural de Sant Lloranç del Munt i l'Obac
- El Montseny
- La vall de Sau, el Collsacabra, la plana de Vic i Montesquiu
- El Lluçanès
La descripció de cada indret ve acompanyada d'una breu introducció, la descripció d'allò que veurem, la descoberta del lloc, les rutes per a l'excursió, on menjar i dormir, i fires i festes i altres activitats relacionades amb el lloc que visitem.