En català/castellà i anglès. Després d'uns consells pràctics hi ha les 53 rutes que l'autor proposa per Barcelona. Per a cada ruta informa de la dificultat, temps estimat de ruta, si la ruta té jardín i parcs, vista al mar, transcorre per senders de muntanya o és pels carrers de la ciutat. Posa un detallat mapa i algunes fotografies dels indrets més interessants que cal veure.