El libro se inicia con una descripción de las características más destacadas del medio natural gallego, seguida después por una relación de los espacios naturales seleccionados. Introduce los sectores en los que se puede dividir la totalidad del territorio gallego: Las Rías Baixas, La Costa da Morte y Golfo Ártabro, la costa cantábrica, las sierras de la Dorsal Gallega, las montañas orientales y las tierras del interior, dónde se hace una mención muy especial a los humedales. En total se explican 34 localidades, de cada una se incluye una ficha de datos básicos que incluye aspectos del paisaje, geología, clima, vegetación, flora y fauna y etnografía. Aporta un comentario de los principales valores naturales y socioculturales más representativos. También se ofrece información práctica con vistas a visistar el lugar. Toda la información va acompañada de mapas, gráficos y fotografías relacionadas.