Guia per excursionistes que desenvolupa trajectes per quatre itineraris majors, pertanyents a les Rondes del Canigó. Aquestes quatre rutes principals s'anomenen Ronda del Canigó, Volta del Canigó, Volta del Vallespir i Volta de les Reserves Naturals. En total es comenten uns 25 itineraris diferents, per fer excursions de nivell mitjŕ. Inclou moltes fotografies i mapes.