Catalunya és un país amb un relleu molt variat i travessat per un nombre considerable de pistes i senders, la qual cosa el fa un territori ideal per recórrer en bicicleta. Aquest llibre és una recopilació de rutes distribuïdes per tot el país i pensades per a tots els públics, que vol dir que s'han evitat els corriols tècnics i els grans desnivells. Organitzades per comarques alfabèticament, totes les rutes inclouen una fitxa pràctica amb el nivell de dificultat, el temps aproximat per fer-la i la distància i desnivell.