La guía recoge veinte recorridos básicos para conocer las dos sierras, escritas en primera persona y que son incluidas todas ellas en un gran mapa desplegable que acompaña a la publicación. Se incluyen dos travesías, sin embargo, con principio y final en lugares diametralmente opuestos de Urbasa, y además se trata de itinerarios de doble jornada, haciendo noche en el camping Biotza. Cada recorrido lleva una introducción con sus características, sus kilómetros, el tiempo MIDE (establecido mediante cálculos homologados que no dependen de la subjetividad del autor), los atractivos que puede esperar el excursionista, recomendaciones y características específicas de cada itinerarios. Cada recorrido está acompañado de su mapa.
Javier Rey es profesor y montañero, socio fundador de la A.C.D. Urkulu que mantiene la página web http://www.rutasnavarra.com, donde es autor de más de 300 itinerarios diferentes de senderismo por Navarra. El autor ha querido dar un paso adelante en rigor, y la información cartográfica da prueba de ello. Los puntos kilómetricos van acompañados de coordenadas, para poder meter una localización concreta en el GPS.