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EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS EN EL BOSQUE
REF. L0029247
ISBN 9788417108960
Editorial Maeva (2014)

160 páginas

500 g.
(0)
14,90    (iva incluido)

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque para encontrar un lugar que otorgue fuerza y a potenciar los cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.

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