EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

  • L0029247
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  • Editorial: Maeva
  • ISBN: 9788417108960
  • Año de publicación: 2014
  • Páginas: 160
  • Idioma: Castellano
  • Peso: 500 g.
14,90€ 14,90€ IVA incluido
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Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque para encontrar un lugar que otorgue fuerza y a potenciar los cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.

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