BOSC I SALUT. ELS BANYS DE BOSC

És ben conegut que la immensa part de les societats humanes ha anat abandonant el contacte amb el medi natural. El neolític començà a transformar abastament els boscos que ancestralment predominaven en el paisatge, però és la revolució industrial, l'aglomeració en grans ciutats, la que genera una profunda desconnexió de les persones envers els ambients naturals. S'ha constatat que aquest dèficit de natura provoca l'aparició de nombrosos problemes i patologies en la salut i el benestar de les persones. La comunitat científica, sota el concepte de medicina forestal va descobrint cada cop més com les característiques físiques i bioquímiques dels boscos més naturals potencien múltiples beneficis en l'organisme humà, tant psicològics com fisiològics. Un bany de bosc consisteix en una estància tranquil·la i accessible a tothom en un bosc terapèutic, majoritàriament mitjançant guiatge i en grups reduïts. Els beneficis en la salut i el benestar es potencien, entre d'altres, gràcies a la riquesa de l'aerobiologia forestal, el caminar lent, el silenci, la relaxació, la respiració conscient, i una (re)connexió amb l'entorn natural a través de tots els nostres sentits.