Recull de rutes i camins per la comarca del Tarragonès (i en alguns casos per l'alt Camp i el Baix Penedès), té dues grans parts: en primer lloc, itineraris circulars, que s'inicien i acaben en el mateix lloc; i en segon lloc, els camins de ronda. Tots els indrets que es volen fer conèixer han estat pensats per fer-se a peu, i, sovint, també en bicicleta de muntanya.